Beskyttelse af kroppen, forebyggelse og genoptræning er essentielt, når det handler om sindets tempel. Man vil gerne undgå, at der opstår uoprettelige skader på den, om man så er i den begyndende træningsproces, er i gang med at træne, dyrke sport eller generelt motionere – eller ved at komme sig efter en skade.
Således er det et godt tip at investere i sportstape, som der findes mange forskellige typer af, og et stort udvalg finder du hos www.henza.dk, hvor du finder udgaver som kinesisk tape og crosstape, og disse typer sportstape vil vi uddybe lidt nærmere i denne artikel.
Crosstape: Denne type sportstape bruger man hovedsageligt, når der er tale om smerter. Det kan være ledsmerter eller muskelsmerter. Pointen med crosstape er, at man påfører det korrekt på det sted, hvor det gør ondt, og så vil denne japanske opfindelse sørge for at skabe smertelindring.
Crosstape er vandfast og selvklæbende, og det er altid en god idé at rådføre sig med personer, der har forstand på lindring af smerter af den art, før man bruger det. Det kan for eksempel være hos en akupunktør.
Kinesisk tape: Bliver også betegnet kinesiologitape og er en alsidig størrelse. De kan nemlig bruges både mens, man er fysisk aktiv, og hvis man er ved at komme sig efter en skade under genoptræning, så man ikke mærker kroppens smerter på samme måde.
Kinesisk tape er lavet af bomuld og elastiske fibre, som ved påførelse på den korrekte måde kan være med til at hjælpe mod både stivhed og spændinger i musklerne, og så mindsker den hævelser og forebygger kramper.
På henza.dk kan du finde et stort udvalg af forskellige størrelser af sportstape, der egner sig til specifikke kropsområder, som kunne være til knæet eller albuen. Og så findes de selvfølgelig i mange forskellige farver, så de ikke bliver så ensformige i deres udtryk og er nemme at finde.
